SUELO PELVICO

Tengas la edad que tengas, seas madre o no, por el hecho de ser mujer no te olvides de tu suelo pélvico.

La ASOCIACIÓN DE MATRONAS DE LA RIOJA realizó un folleto informativo para Riojasalud. Puedes verlo para que sepas como ejercitar y prevenir las lesiones del suelo pélvico.

https://bancodesangre.riojasalud.es/ficheros/suelo_pelvico.pdf

ASESORAMIENTO EN LACTANCIA MATERNA

Puedes consultar conmigo tus dudas en lactancia:
Para obtener una cita: ananda67@gmail.com o tf 678362381
Para consulta online: http://servicios.larioja.com/consultorio/obstetricia-saenz

Te recomiendo la guia de lactancia materna que puedes obener pinchando el enlace:
http://www.riojasalud.es/publicacionestt/promoción-de-la-salud/1299

en La Rioja hay un grupo de apoyo a la lactancia materna que también te puede ayudar:
http://www.alhalda.blogspot.com/

Disfruta de este video:
http://www.youtube.com/watch?v=TDxw8ezlmco

videos interesantes sobre lactancia:
http://www.drjacknewman.com/video-clips.asp

CONSULTA Y CONSULTORIO ONLINE

Puedes concertar una cita conmigo en HERBA
C/Duquesa de la Victoria 8
www.herbaintegral.com/sp/consultas/consulta_matrona.php
Aqui compro siempre el aceite de almendras para el masaje de los bebes y el de rosa mosqueta para el masaje perineal. Además, lleva la tienda Anabel, terapeuta en flores de Bach.

CONSULTORIO ONLINE:
En el consultorio médico del diario La Rioja
http://servicios.larioja.com/consultorio/obstetricia-saenz

PREPARACIÓN AL PARTO

En el CENTRO GINECOLÓGICO RIOJANO
C/Vara de Rey 72
Curso financiado por aseguradoras
GRUPO 1: MIERCOLES 17:45H
GRUPO 2: MIERCOLES 19:30H

Sus objetivos son:

• Conocer cómo colaborar activamente en tu parto favoreciéndolo y disminuyendo sus molestias.
• Reconocer el momento adecuado para acudir al hospital.
• Aprender cómo cuidar de tu hijo y de ti misma.
• Obtener una mejor vivencia del parto y la maternidad.
  
  En el curso realizamos
• Ejercicios de para aliviar las molestias de la sobrecarga del embarazo y flexibilizar las articulaciones que intervienen en el parto.
  
• Técnicas de respiración y relajación que favorecen la buena oxigenación durante el parto, la comunicación madre-hijo y la vivencia del parto.
  

COMIENZO DE GRUPOS EN 2011:

• 12 DE ENERO
• 9 DE MARZO
• 11 DE MAYO
• 7 DE SEPTIEMBRE
• 9 DE NOVIEMBRE

QUIEN SOY

Hola, mi nombre es Mª Felicidad Sáenz. Quiero aprovechar mi experiencia como MATRONA e instructora de YOGA, así como mi formación más reciente de educadora en MASAJE INFANTIL, para ofreceros nuevas actividades en el campo del EMBARAZO Y LA CRIANZA.

PARA CONTACTAR CONMIGO:
ananda67@gmail.com
tf 678362381

ASOCIACIONES A LAS QUE PERTENEZCO:
Asociación de Matronas de La Rioja, AMALAR:
amatronasrioja@hotmail.com

Federación de asociaciones de matronas de España, FAME:
http://www.federacion-matronas.org/

Asociación Española de Masaje Infantil AEMI:
http://www.masajeinfantil.es/